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壯遊～指的是胸懷壯志的遊歷，包括三個特質：旅遊時間「長」、行程挑戰性「高」、與人文社會互動「深」，特別是經過規劃，以高度意志徹底執行。壯遊不是流浪，它懷抱壯志，具有積極的教育意義。它與探險也不太相同，壯遊者不侷限深入自然，更深入民間，用自己的筋骨去體驗世界之大。

壯遊這名詞源自唐朝，那是一個壯遊的時代。高僧玄奘到天竺取經，就是古今中外最知名的壯遊之一；連詩聖杜甫都曾在蘇州準備好船，差點東遊到日本，他自傳性的「壯遊詩」就寫道「東下姑蘇臺，已具浮海航。到今有遺恨，不得窮扶桑....」

壯遊「空檔年」可增加外語能力，提升個人競爭力，包括獨立精神、人際關係、解決問題的能力、自我約束力、溝通能力。更重要的是，許多人因此找到人生的方向，那是完成自我的最大動能。

壯遊代表一個國家、民族的開創精神。缺乏這股精神，富不過三代，國家也會改朝換代。

John Barrymore的話：「A man isn't old until regrets take the place of dreams. 」